Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan munuainen
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
99
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH0,3 g
Rasva3,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 99 kcal —
- Proteiini 17 g 35%
- Hiilihydraatit 0,3 g 0%
- Rasva 3,1 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 182 mg 8%
- Kolesteroli 411 mg 137%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 419 µg 47%
- C-vitamiini 9,4 mg 10%
- D-vitamiini 1,1 µg 6%
- E-vitamiini 0,22 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflaviini (B2) 2,8 mg 218%
- Niasiini (B3) 8 mg 50%
- Pantoteenihappo (B5) 4 mg 79%
- B6-vitamiini 0,67 mg 39%
- Folaatti (B9) 98 µg 25%
- B12-vitamiini 27,5 µg 1146%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 4,6 mg 26%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 257 mg 21%
- Kalium 262 mg 6%
- Sinkki 1,9 mg 17%
- Kupari 0,43 mg 47%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 141 µg 256%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 17 g | 0,3 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8,7 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 26 g | 0,4 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 35 g | 0,6 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 44 g | 0,7 g | 7,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vasikan munuainenraaka81 kcal / 100 g
- Naudanmaksaraaka135 kcal / 100 g
- Naudan munuaisetkypsennetty, haudutettu158 kcal / 100 g
- Naudan sydänraaka112 kcal / 100 g
- Sianmunuainenraaka100 kcal / 100 g
- Lammas munuainenraaka91 kcal / 100 g
- Vasikan munuaisetsisäelimet ja sivutuotteet, raa'at99 kcal / 100 g
- Lammasen munuaisetsisäelimet ja sivutuotteet, raaka97 kcal / 100 g
- Lampaanmunuainenraaka89 kcal / 100 g
- Lampaan munuainenuusiseelantilainen, tuotu, raaka84 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan munuainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan munuainen?
Määrä 100 g ruokaa Naudan munuainen sisältää 99 kcal, 17 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan munuainen?
Määrä 50 g ruokaa Naudan munuainen sisältää 50 kcal, 8,7 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan munuainen?
Määrä 150 g ruokaa Naudan munuainen sisältää 149 kcal, 26 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan munuainen?
Määrä 200 g ruokaa Naudan munuainen sisältää 198 kcal, 35 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan munuainen?
Määrä 250 g ruokaa Naudan munuainen sisältää 248 kcal, 44 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 2787 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
