Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikan munuainen
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
81
kaloriakcal per 100 g
Proteiini16 g
HH0,2 g
Rasva1,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 81 kcal —
- Proteiini 16 g 33%
- Hiilihydraatit 0,2 g 0%
- Rasva 1,6 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 192 mg 8%
- Kolesteroli 364 mg 121%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 91,3 µg 10%
- C-vitamiini 14 mg 16%
- D-vitamiini 1 µg 5%
- E-vitamiini 0,2 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflaviini (B2) 1,9 mg 146%
- Niasiini (B3) 6 mg 38%
- Pantoteenihappo (B5) 4 mg 80%
- B6-vitamiini 0,5 mg 29%
- Biotiini (B7) 24 µg 80%
- Folaatti (B9) 80 µg 20%
- B12-vitamiini 23 µg 958%
- Koliini 513 mg 93%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9,4 mg 1%
- Rauta 6,8 mg 38%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 245 mg 20%
- Kalium 223 mg 5%
- Sinkki 1,7 mg 15%
- Kupari 0,39 mg 43%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Seleeni 120 µg 219%
- Jodi 4,2 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 16 g | 0,2 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8,2 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 121 | 25 g | 0,3 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 33 g | 0,4 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 202 | 41 g | 0,5 g | 4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vasikan sydänraaka105 kcal / 100 g
- Naudan munuainenraaka99 kcal / 100 g
- Vasikan munuaisetsisäelimet ja sivutuotteet, raa'at99 kcal / 100 g
- Vasikanmaksasisäelimet ja sivutuotteet, raaka140 kcal / 100 g
- Vasikanmunuainenhaudutettu tai grillattu, paistettu167 kcal / 100 g
- Vasikanjalkaraaka184 kcal / 100 g
- Lammas munuainenraaka91 kcal / 100 g
- Vasikanlihaav, raaka127 kcal / 100 g
- Vasikanfileeraaka95 kcal / 100 g
- Lammasen munuaisetsisäelimet ja sivutuotteet, raaka97 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikan munuainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikan munuainen?
Määrä 100 g ruokaa Vasikan munuainen sisältää 81 kcal, 16 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikan munuainen?
Määrä 50 g ruokaa Vasikan munuainen sisältää 40 kcal, 8,2 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikan munuainen?
Määrä 150 g ruokaa Vasikan munuainen sisältää 121 kcal, 25 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vasikan munuainen?
Määrä 200 g ruokaa Vasikan munuainen sisältää 162 kcal, 33 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vasikan munuainen?
Määrä 250 g ruokaa Vasikan munuainen sisältää 202 kcal, 41 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 547 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
