Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikanunnu
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu tai grillattu/pannulla paistettu
174
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH9,5 g
Rasva5,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 174 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Hiilihydraatit 9,5 g 3%
- Rasva 5,8 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 8%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 39,4 mg 44%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 4,4 mg 28%
- Pantoteenihappo (B5) 1,8 mg 35%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamiini 4,9 µg 204%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 0,5 mg 3%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 627 mg 50%
- Kalium 435 mg 9%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Jodi 4 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 21 g | 9,5 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 4,8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 32 g | 14 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 42 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 53 g | 24 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vasikan kateenkorvaraaka89 kcal / 100 g
- Naudan kateenkorvakateenkorva, naudan304 kcal / 100 g
- Vasikankimeäsisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu125 kcal / 100 g
- Vasikannahkasisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu256 kcal / 100 g
- Vasikanmunuainenhaudutettu tai grillattu, paistettu167 kcal / 100 g
- Vasikanunajaraaka101 kcal / 100 g
- Karitsan kateenkorvakypsennetty228 kcal / 100 g
- Vasikan haimahaudutettu256 kcal / 100 g
- Naudan risaraaka236 kcal / 100 g
- Lampaan kateenkorva
Kysymyksiä ruoasta Vasikanunnu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikanunnu?
Määrä 100 g ruokaa Vasikanunnu sisältää 174 kcal, 21 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikanunnu?
Määrä 50 g ruokaa Vasikanunnu sisältää 87 kcal, 11 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikanunnu?
Määrä 150 g ruokaa Vasikanunnu sisältää 261 kcal, 32 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vasikanunnu?
Määrä 200 g ruokaa Vasikanunnu sisältää 348 kcal, 42 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vasikanunnu?
Määrä 250 g ruokaa Vasikanunnu sisältää 435 kcal, 53 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 40305 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
