Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikan sisäfilee
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu/uunissa paistettu
147
kaloriakcal per 100 g
Proteiini29 g
HH0 g
Rasva3,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 147 kcal —
- Proteiini 29 g 58%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Niasiini (B3) 6,9 mg 43%
- B6-vitamiini 0,42 mg 25%
- B12-vitamiini 2,1 µg 87%
Kivennäisaineet
- Rauta 0,73 mg 4%
- Sinkki 3,5 mg 32%
- Seleeni 9,3 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 29 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 15 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 44 g | 0 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 58 g | 0 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 73 g | 0 g | 8,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vasikanfileepaistettu/uunissa kypsennetty212 kcal / 100 g
- Vasikan seläkevähärasvainen ja rasvainen, paahdettu217 kcal / 100 g
- Vasikanpaistikypsennetty143 kcal / 100 g
- Vasikanlatavähärasvainen, paistettu175 kcal / 100 g
- Vasikan sisäfileepihvipaistettu ilman rasvaa, uunissa162 kcal / 100 g
- Paistettu porsaansisäfileekypsennetty198 kcal / 100 g
- Naudan sisäfileepaistettu uunissa ilman rasvaa136 kcal / 100 g
- Vasikanleikekypsennetty147 kcal / 100 g
- Kauriin sisäfileevähärasvainen, grillattu149 kcal / 100 g
- Naudan sisäfileepaistiselkä, vähärasvainen, kypsennetty, paistettu194 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikan sisäfilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikan sisäfilee?
Määrä 100 g ruokaa Vasikan sisäfilee sisältää 147 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikan sisäfilee?
Määrä 50 g ruokaa Vasikan sisäfilee sisältää 74 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikan sisäfilee?
Määrä 150 g ruokaa Vasikan sisäfilee sisältää 221 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vasikan sisäfilee?
Määrä 200 g ruokaa Vasikan sisäfilee sisältää 294 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vasikan sisäfilee?
Määrä 250 g ruokaa Vasikan sisäfilee sisältää 368 kcal, 73 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 6524 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
