Tiedä, mitä lautasellasi on
Kokonainen vasikan etuselkä
Kalorit ja ravintoarvot
maidolla ruokittu, vähärasvainen ja rasvainen, kypsennetty, paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 179 kcal —
- Proteiini 28 g 55%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,4 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 96 mg 4%
- Kolesteroli 91,6 mg 31%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,46 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,34 mg 26%
- Niasiini (B3) 6,3 mg 40%
- Pantoteenihappo (B5) 1,3 mg 26%
- B6-vitamiini 0,26 mg 15%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 3 µg 126%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27 mg 2%
- Rauta 1,9 mg 10%
- Magnesium 22,6 mg 5%
- Fosfori 215 mg 17%
- Kalium 322 mg 7%
- Sinkki 6,1 mg 55%
- Kupari 0,14 mg 15%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 10,7 µg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 28 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 42 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 56 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 69 g | 0 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vasikan lapaviljaravustettu, kokonainen, vähärasvainen ja rasvainen, paistettu189 kcal / 100 g
- Vasikan lapapalavähärasvainen ja rasvainen, paistettu186 kcal / 100 g
- Vasikanlavan potkavähärasvainen ja rasvainen, raaka132 kcal / 100 g
- Vasikanliha paistamiseenlapa, raaka94 kcal / 100 g
- Vasikanlapäraaka124 kcal / 100 g
- Kokonainen vasikan lapaKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Vasikanpaistivähärasvainen ja rasvainen, paistettu160 kcal / 100 g
- Vasikanliha paistivähärasvainen, paistettu150 kcal / 100 g
- Vasikanlapapihviviljaravustettu, lapaluu, vähärasvainen ja rasvainen, raaka151 kcal / 100 g
- Kanadalainen kokonainen lampaan lapakokonainen, vähärasvainen, raaka118 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kokonainen vasikan etuselkä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kokonainen vasikan etuselkä?
Määrä 100 g ruokaa Kokonainen vasikan etuselkä sisältää 179 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kokonainen vasikan etuselkä?
Määrä 50 g ruokaa Kokonainen vasikan etuselkä sisältää 90 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kokonainen vasikan etuselkä?
Määrä 150 g ruokaa Kokonainen vasikan etuselkä sisältää 269 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kokonainen vasikan etuselkä?
Määrä 200 g ruokaa Kokonainen vasikan etuselkä sisältää 358 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kokonainen vasikan etuselkä?
Määrä 250 g ruokaa Kokonainen vasikan etuselkä sisältää 448 kcal, 69 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3537 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
