Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikanpaisti
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen ja rasvainen, paistettu
160
kaloriakcal per 100 g
Proteiini28 g
HH0 g
Rasva4,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 160 kcal —
- Proteiini 28 g 55%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,7 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Kolesteroli 103 mg 34%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,49 mg 3%
- K-vitamiini 5,5 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,32 mg 25%
- Niasiini (B3) 9,9 mg 62%
- Pantoteenihappo (B5) 0,99 mg 20%
- B6-vitamiini 0,31 mg 18%
- Folaatti (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamiini 1,2 µg 49%
- Koliini 108 mg 20%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,91 mg 5%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfori 234 mg 19%
- Kalium 389 mg 8%
- Sinkki 3 mg 28%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 11,2 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 42 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 55 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 69 g | 0 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vasikanpaisti reidestävähärasvainen, raaka111 kcal / 100 g
- Vasikan potkaKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Vasikan lapapalavähärasvainen ja rasvainen, paistettu186 kcal / 100 g
- Vasikanlihaei määriteltyä osaa, kypsennetty, rasvainen221 kcal / 100 g
- Vasikanliha sisäpaistierotettava vähärasvainen liha ja rasva, kypsennetty, haudutettu211 kcal / 100 g
- Vasikanfileevähärasvainen ja rasvainen, paistettu202 kcal / 100 g
- Kokonainen vasikan etuselkämaidolla ruokittu, vähärasvainen ja rasvainen, kypsennetty, paistettu179 kcal / 100 g
- Vasikanlavan potkavähärasvainen ja rasvainen, raaka132 kcal / 100 g
- Vasikanlatavähärasvainen, paistettu175 kcal / 100 g
- Vasikanpaistipihvivähärasvainen, raaka112 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikanpaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikanpaisti?
Määrä 100 g ruokaa Vasikanpaisti sisältää 160 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikanpaisti?
Määrä 50 g ruokaa Vasikanpaisti sisältää 80 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikanpaisti?
Määrä 150 g ruokaa Vasikanpaisti sisältää 240 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vasikanpaisti?
Määrä 200 g ruokaa Vasikanpaisti sisältää 320 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vasikanpaisti?
Määrä 250 g ruokaa Vasikanpaisti sisältää 400 kcal, 69 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3517 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
