Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikan lapapala
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen ja rasvainen, paistettu
186
kaloriakcal per 100 g
Proteiini25 g
HH0 g
Rasva8,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 186 kcal —
- Proteiini 25 g 50%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8,7 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 17%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 100 mg 4%
- Kolesteroli 117 mg 39%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,47 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,35 mg 27%
- Niasiini (B3) 5,7 mg 36%
- Pantoteenihappo (B5) 1,4 mg 28%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 2 µg 84%
Kivennäisaineet
- Kalsium 28 mg 2%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 212 mg 17%
- Kalium 306 mg 7%
- Sinkki 5,6 mg 51%
- Kupari 0,14 mg 15%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 10,6 µg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 25 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 50 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 63 g | 0 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vasikan lapaviljaravustettu, kokonainen, vähärasvainen ja rasvainen, paistettu189 kcal / 100 g
- Vasikan potkaKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager und fett, gebraten183 kcal / 100 g
- Kokonainen vasikan etuselkämaidolla ruokittu, vähärasvainen ja rasvainen, kypsennetty, paistettu179 kcal / 100 g
- Vasikanlapapihviviljaravustettu, lapaluu, vähärasvainen ja rasvainen, haudutettu269 kcal / 100 g
- Vasikanpaistivähärasvainen ja rasvainen, paistettu160 kcal / 100 g
- Vasikanlavan potkavähärasvainen ja rasvainen, haudutettu236 kcal / 100 g
- Vasikanliha paistivähärasvainen, paistettu150 kcal / 100 g
- Vasikanlapägrillattu/pannulla paistettu166 kcal / 100 g
- Lampaanlapakerotettava vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 1/4" rasvalle, choice, kypsennetty, paahdettu281 kcal / 100 g
- Kokonainen vasikan lapaKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikan lapapala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikan lapapala?
Määrä 100 g ruokaa Vasikan lapapala sisältää 186 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikan lapapala?
Määrä 50 g ruokaa Vasikan lapapala sisältää 93 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikan lapapala?
Määrä 150 g ruokaa Vasikan lapapala sisältää 279 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vasikan lapapala?
Määrä 200 g ruokaa Vasikan lapapala sisältää 372 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vasikan lapapala?
Määrä 250 g ruokaa Vasikan lapapala sisältää 465 kcal, 63 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3549 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
