Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikan kieli
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty
237
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH0 g
Rasva17 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 237 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 64 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 6 mg 7%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,35 mg 27%
- Niasiini (B3) 2,6 mg 16%
- Pantoteenihappo (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 6,8 µg 283%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 2,6 mg 14%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 166 mg 13%
- Kalium 162 mg 3%
- Sinkki 3,8 mg 35%
- Kupari 0,21 mg 23%
- Mangaani 0,05 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 11 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 32 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 42 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 53 g | 0 g | 43 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan kieliraaka195 kcal / 100 g
- Vasikankielikypsennetty, suolattu144 kcal / 100 g
- Vasikanmassakypsennetty140 kcal / 100 g
- Vasikan aivotkypsennetty135 kcal / 100 g
- Vasikanlihaav, raaka127 kcal / 100 g
- Vasikanmaksasisäelimet ja sivutuotteet, raaka140 kcal / 100 g
- Vasikanpääkeitetty vedessä187 kcal / 100 g
- Vasikanleikekypsennetty147 kcal / 100 g
- Lampaan kielisisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu275 kcal / 100 g
- Hiehonmaksakypsennetty165 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikan kieli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikan kieli?
Määrä 100 g ruokaa Vasikan kieli sisältää 237 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikan kieli?
Määrä 50 g ruokaa Vasikan kieli sisältää 119 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikan kieli?
Määrä 150 g ruokaa Vasikan kieli sisältää 356 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vasikan kieli?
Määrä 200 g ruokaa Vasikan kieli sisältää 474 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vasikan kieli?
Määrä 250 g ruokaa Vasikan kieli sisältää 593 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 40201 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
