Tiedä, mitä lautasellasi on
Veal, topside, trimmed, raw
Kalorit ja ravintoarvot
107
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 107 kcal —
- Proteiini 22 g 45%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 42,5 mg 2%
- Kolesteroli 53,8 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,37 µg 2%
- E-vitamiini 0,16 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
- Niasiini (B3) 5,3 mg 33%
- Pantoteenihappo (B5) 3,6 mg 71%
- B6-vitamiini 0,31 mg 18%
- Biotiini (B7) 2,6 µg 9%
- Folaatti (B9) 9,9 µg 2%
- B12-vitamiini 1,4 µg 57%
- Koliini 120 mg 22%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3,6 mg 0%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 207 mg 17%
- Kalium 382 mg 8%
- Sinkki 3,4 mg 31%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 9,1 µg 17%
- Jodi 1,2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 22 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 33 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 215 | 45 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 56 g | 0 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Veal, topside, trimmed, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Veal, topside, trimmed, raw?
Määrä 100 g ruokaa Veal, topside, trimmed, raw sisältää 107 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Veal, topside, trimmed, raw?
Määrä 50 g ruokaa Veal, topside, trimmed, raw sisältää 54 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Veal, topside, trimmed, raw?
Määrä 150 g ruokaa Veal, topside, trimmed, raw sisältää 161 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Veal, topside, trimmed, raw?
Määrä 200 g ruokaa Veal, topside, trimmed, raw sisältää 215 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Veal, topside, trimmed, raw?
Määrä 250 g ruokaa Veal, topside, trimmed, raw sisältää 268 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1754 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
