Tiedä, mitä lautasellasi on
Veal, thin fat, raw
Kalorit ja ravintoarvot
121
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0 g
Rasva5,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 121 kcal —
- Proteiini 19 g 37%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,2 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Kolesteroli 60 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,15 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 6 mg 38%
- Pantoteenihappo (B5) 0,9 mg 18%
- B6-vitamiini 0,41 mg 24%
- Biotiini (B7) 0 µg 0%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 1,3 µg 54%
- Koliini 120 mg 22%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7,5 mg 1%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 178 mg 14%
- Kalium 322 mg 7%
- Sinkki 4,3 mg 39%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 8,4 µg 15%
- Jodi 1,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 19 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,3 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 28 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 37 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 47 g | 0 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Veal lean meat92 kcal / 100 g
- Veal fat274 kcal / 100 g
- Beef meat125 kcal / 100 g
- Pork meat114 kcal / 100 g
- Vasikanlihasuikaleetvähärasvainen, raaka107 kcal / 100 g
- Vasikanliha<5 % rasvaa, raaka, keskimääräinen105 kcal / 100 g
- Beef shoulder205 kcal / 100 g
- Pork loin106 kcal / 100 g
- Vasikan sekaleikkaukset vähärasvainenraaka112 kcal / 100 g
- Vasikan lihasliharaaka92 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Veal, thin fat, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Veal, thin fat, raw?
Määrä 100 g ruokaa Veal, thin fat, raw sisältää 121 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Veal, thin fat, raw?
Määrä 50 g ruokaa Veal, thin fat, raw sisältää 61 kcal, 9,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Veal, thin fat, raw?
Määrä 150 g ruokaa Veal, thin fat, raw sisältää 182 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Veal, thin fat, raw?
Määrä 200 g ruokaa Veal, thin fat, raw sisältää 242 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Veal, thin fat, raw?
Määrä 250 g ruokaa Veal, thin fat, raw sisältää 303 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 798 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
