Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikan sekaleikkaukset vähärasvainen
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 112 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesteroli 83 mg 28%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,26 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 7,8 mg 49%
- Pantoteenihappo (B5) 1,4 mg 27%
- B6-vitamiini 0,43 mg 25%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 1,4 µg 58%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 0,85 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 211 mg 17%
- Kalium 328 mg 7%
- Sinkki 3,2 mg 29%
- Kupari 0,11 mg 13%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 8,6 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 51 g | 0 g | 7,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vasikan sekaleikkauksetvähärasvainen ja rasvainen, raaka144 kcal / 100 g
- Vasikanliha leikattujen palojen seos vähärasvainenvain erotettava, raaka112 kcal / 100 g
- Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten se vähärasvainen ja rasvaerotettavissa, raaka144 kcal / 100 g
- Uusi-Seelanti lammas yhdistelmäleikkauksetuusi-seelanti, yhdistelmäleikkaukset, vähärasvainen, raaka128 kcal / 100 g
- Vähärasvaiset vasikanlihakuutiot pataruokaanpaisti ja lapa, vain vähärasvainen liha, raaka109 kcal / 100 g
- Vasikanlavan potkavähärasvainen ja rasvainen, raaka132 kcal / 100 g
- Vasikanlihasuikaleetvähärasvainen, raaka107 kcal / 100 g
- Vasikanpaistivähärasvainen ja rasvainen, raaka117 kcal / 100 g
- Uusi-seelantilainen lammas yhdistelmäleikkauksetuusi-seelanti, yhdistelmäleikkaukset, vähärasvainen ja rasvainen, 6 mm:n (1/4) trimmus, raaka277 kcal / 100 g
- Kokonainen luuton vasikan rintaerotettavissa oleva vähärasvainen ja rasvainen liha, raaka208 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikan sekaleikkaukset vähärasvainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikan sekaleikkaukset vähärasvainen?
Määrä 100 g ruokaa Vasikan sekaleikkaukset vähärasvainen sisältää 112 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikan sekaleikkaukset vähärasvainen?
Määrä 50 g ruokaa Vasikan sekaleikkaukset vähärasvainen sisältää 56 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikan sekaleikkaukset vähärasvainen?
Määrä 150 g ruokaa Vasikan sekaleikkaukset vähärasvainen sisältää 168 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vasikan sekaleikkaukset vähärasvainen?
Määrä 200 g ruokaa Vasikan sekaleikkaukset vähärasvainen sisältää 224 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vasikan sekaleikkaukset vähärasvainen?
Määrä 250 g ruokaa Vasikan sekaleikkaukset vähärasvainen sisältää 280 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3509 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
