Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten se vähärasvainen ja rasva
Kalorit ja ravintoarvot
erotettavissa, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 144 kcal —
- Proteiini 19 g 39%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,8 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 82 mg 4%
- Kolesteroli 82 mg 27%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,26 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 7,5 mg 47%
- Pantoteenihappo (B5) 1,3 mg 26%
- B6-vitamiini 0,41 mg 24%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 1,3 µg 56%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 0,83 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 203 mg 16%
- Kalium 315 mg 7%
- Sinkki 3,1 mg 28%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 8,4 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 1 annos | 28,4 g | 41 | 5,5 g | 0 g | 1,9 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 82 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 20 | 2,7 g | 0 g | 1 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 122 | 17 g | 0 g | 5,8 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 163 | 22 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,7 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vasikanliha leikattujen palojen seos vähärasvainenvain erotettava, raaka112 kcal / 100 g
- Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten seerotettavissa, raaka638 kcal / 100 g
- Vasikan sekaleikkaukset vähärasvainenraaka112 kcal / 100 g
- Lammas yhdistelmävähittäisleikatut palat erotettava vähärasvainen liha ja rasvaleikattu 1/4 tuuman rasvaan, choice, raaka267 kcal / 100 g
- Lampaan yhdistelmävähittäisleikkauksetvain vähärasvainen liha, leikattu 1/4" rasvalla, choice, raaka134 kcal / 100 g
- Vähärasvaiset vasikan sekaleikkauksetvähärasvainen, kypsennetty196 kcal / 100 g
- Vasikanliha lapa kokonainen vain vähärasvainen lihavain vähärasvainen liha erotettavissa, raaka112 kcal / 100 g
- Lammas vähittäismyyntipalat irrotettava rasvaleikattu 1/4 tuuman rasvalle, choice, raaka665 kcal / 100 g
- Vähärasvaiset vasikanlihakuutiot pataruokaanpaisti ja lapa, vain vähärasvainen liha, raaka109 kcal / 100 g
- Naudan vähittäisleikkauksetleikattujen vähittäisleikkausten seos, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka138 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten se vähärasvainen ja rasva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten se vähärasvainen ja rasva?
Määrä 100 g ruokaa Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten se vähärasvainen ja rasva sisältää 144 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten se vähärasvainen ja rasva?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten se vähärasvainen ja rasva sisältää 41 kcal, 5,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten se vähärasvainen ja rasva?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten se vähärasvainen ja rasva sisältää 82 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten se vähärasvainen ja rasva?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten se vähärasvainen ja rasva sisältää 20 kcal, 2,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten se vähärasvainen ja rasva?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten se vähärasvainen ja rasva sisältää 122 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten se vähärasvainen ja rasva?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten se vähärasvainen ja rasva sisältää 163 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten se vähärasvainen ja rasva?
Määrä 50 g ruokaa Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten se vähärasvainen ja rasva sisältää 72 kcal, 9,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten se vähärasvainen ja rasva?
Määrä 150 g ruokaa Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten se vähärasvainen ja rasva sisältää 216 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173815 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
