Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan vähittäisleikkaukset
Kalorit ja ravintoarvot
leikattujen vähittäisleikkausten seos, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 138 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,5 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesteroli 63 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,19 mg 1%
- K-vitamiini 1,3 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 16%
- Niasiini (B3) 5,7 mg 36%
- Pantoteenihappo (B5) 0,49 mg 10%
- B6-vitamiini 0,56 mg 33%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 2,1 µg 88%
- Koliini 60,1 mg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 202 mg 16%
- Kalium 322 mg 7%
- Sinkki 4,9 mg 44%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 23,9 µg 43%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 22 g | 0 g | 5,5 g |
| 1 annos | 113 g | 156 | 25 g | 0 g | 6,3 g |
| 2 annosta | 226 g | 312 | 50 g | 0 g | 13 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 78 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 annosta | 339 g | 468 | 75 g | 0 g | 19 g |
| 4 annosta | 452 g | 624 | 100 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 33 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 55 g | 0 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan vähittäismyyntipalattrimmattujen vähittäismyyntipalojen yhdistelmä, erotettava vähärasvainen ja rasva, trimmattu 0 tuuman rasvaan, kaikki luokat, kypsennetty230 kcal / 100 g
- Naudanlihasekoitus vähittäismyyntiin leikatuista paloista, vain vähärasvaista lihaa, rasvaa jäljellä 1/8 tuumaa, select-luokka, raaka130 kcal / 100 g
- Naudanlihapalatyhdistelmä leikattuja vähittäisleikkauksia, rasva and vähärasvainen, leikattu 1/8" rasvalle, choice, kypsennetty268 kcal / 100 g
- Vasikanliha leikattujen palojen seos vähärasvainenvain erotettava, raaka112 kcal / 100 g
- Lampaan yhdistelmävähittäisleikkauksetvain vähärasvainen liha, leikattu 1/4" rasvalla, choice, raaka134 kcal / 100 g
- Naudanlihayhdistelmävain vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, choice, kypsennetty203 kcal / 100 g
- Porsaanlihasekoituskinkku, selkä, lapa, tuore, vain vähärasvainen liha, raaka134 kcal / 100 g
- Porsaan sekaleikkauksettuore, sekoitus leikattuja paloja (kinkku, selkä, lapa ja kyljykset), vähärasvainen liha ja erotettava rasva, raaka216 kcal / 100 g
- Lampaanlihapalatuusi-seelanti, tuotu, pakastettu, koostumus trimmatusta, vain erotettavasta vähärasvaisesta lihasta, raaka128 kcal / 100 g
- Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten se vähärasvainen ja rasvaerotettavissa, raaka144 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan vähittäisleikkaukset
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 100 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 138 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 156 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 312 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 78 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 468 kcal, 75 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 624 kcal, 100 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 50 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 69 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 150 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 207 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174760 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
