Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan vähittäisleikkaukset
Kalorit ja ravintoarvot
yhdistelmä leikattuja vähittäisleikkauksia, rasva ja vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 233 kcal —
- Proteiini 28 g 56%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 5 g 25%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
- Kolesteroli 86 mg 29%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,22 mg 1%
- K-vitamiini 1,4 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 5,7 mg 35%
- Pantoteenihappo (B5) 0,51 mg 10%
- B6-vitamiini 0,54 mg 32%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 2,8 µg 115%
- Koliini 82,3 mg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 2,8 mg 16%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 222 mg 18%
- Kalium 321 mg 7%
- Sinkki 6,3 mg 57%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 28,7 µg 52%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 1 annos | 85 g | 198 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 annosta | 170 g | 396 | 48 g | 0 g | 21 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 99 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 annosta | 255 g | 594 | 72 g | 0 g | 32 g |
| 4 annosta | 340 g | 792 | 96 g | 0 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 14 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 42 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 56 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 70 g | 0 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanlihapalatyhdistelmä leikattuja vähittäisleikkauksia, rasva and vähärasvainen, leikattu 1/8" rasvalle, choice, kypsennetty268 kcal / 100 g
- Naudan vähittäismyyntipalattrimmattujen vähittäismyyntipalojen yhdistelmä, erotettava vähärasvainen ja rasva, trimmattu 0 tuuman rasvaan, kaikki luokat, kypsennetty230 kcal / 100 g
- Naudanlihasekoitus vähittäismyyntiin leikatuista paloista, vain vähärasvaista lihaa, rasvaa jäljellä 1/8 tuumaa, select-luokka, raaka130 kcal / 100 g
- Naudanlihayhdistelmävain vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, choice, kypsennetty203 kcal / 100 g
- Naudanpihvi tai -paistiyhdistelmäleikkaukset, vähärasvainen ja rasvainen, kypsennetty245 kcal / 100 g
- Porsaan sekaleikkauksettuore, sekoitus leikattuja paloja (kinkku, selkä, lapa ja kyljykset), vähärasvainen liha ja erotettava rasva, kypsennetty238 kcal / 100 g
- Lammas vähittäismyyntipalat irrotettava rasvaleikattu 1/4 tuuman rasvalle, choice, kypsennetty586 kcal / 100 g
- Vasikanliha leikattujen palojen seos vähärasvainenvain erotettava, kypsennetty196 kcal / 100 g
- Naudan kyljypaistisuuri pää, kyljet 6-9, rasva ja vähärasvainen osa erotettavissa, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paahdettu372 kcal / 100 g
- Kokonainen naudan paistivähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8" rasvalla, choice, kypsennetty, pariloitu235 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan vähittäisleikkaukset
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 100 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 233 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 198 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 396 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 99 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 594 kcal, 72 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 792 kcal, 96 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 50 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 117 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 150 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 350 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170206 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
