Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan vähittäisleikkaukset
Kalorit ja ravintoarvot
naudanliha, yhdistelmä leikattuja vähittäisleikkauksia, rasva ja vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 176 kcal —
- Proteiini 21 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 4,1 g 21%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesteroli 66 mg 22%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,2 mg 1%
- K-vitamiini 1,4 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 5,5 mg 34%
- Pantoteenihappo (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamiini 0,52 mg 31%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 2,3 µg 97%
- Koliini 62,8 mg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 194 mg 16%
- Kalium 306 mg 7%
- Sinkki 4,8 mg 44%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 23,2 µg 42%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 1 annos | 113 g | 199 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 annosta | 226 g | 398 | 48 g | 0 g | 23 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 99 | 12 g | 0 g | 5,7 g |
| 3 annosta | 339 g | 597 | 72 g | 0 g | 34 g |
| 4 annosta | 452 g | 796 | 97 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 32 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 53 g | 0 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanlihapalatyhdistelmä leikattuja vähittäisleikkauksia, rasva and vähärasvainen, leikattu 1/8" rasvalle, choice, kypsennetty268 kcal / 100 g
- Naudan vähittäismyyntipalattrimmattujen vähittäismyyntipalojen yhdistelmä, erotettava vähärasvainen ja rasva, trimmattu 0 tuuman rasvaan, kaikki luokat, kypsennetty230 kcal / 100 g
- Naudanlihasekoitus vähittäismyyntiin leikatuista paloista, vain vähärasvaista lihaa, rasvaa jäljellä 1/8 tuumaa, select-luokka, raaka130 kcal / 100 g
- Naudanlihayhdistelmävain vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, choice, kypsennetty203 kcal / 100 g
- Porsaan sekaleikkauksettuore, sekoitus leikattuja paloja (kinkku, selkä, lapa ja kyljykset), vähärasvainen liha ja erotettava rasva, raaka216 kcal / 100 g
- Lammas vähittäismyyntipalat irrotettava rasvaleikattu 1/4 tuuman rasvalle, choice, raaka665 kcal / 100 g
- Naudanruhoerotettava vähärasvainen ja rasvainen, choice, raaka291 kcal / 100 g
- Vasikanliha leikattujen palojen seos vähärasvainenvain erotettava, raaka112 kcal / 100 g
- Naudan lyhyet kyljlyksetlapa, luuton, vain rasvaton liha, leikattu 0 tuuman rasvaan, choice, raaka175 kcal / 100 g
- Lampaan yhdistelmävähittäisleikkauksetvain vähärasvainen liha, leikattu 1/4" rasvalla, choice, raaka134 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan vähittäisleikkaukset
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 100 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 176 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 199 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 398 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 99 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 597 kcal, 72 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 796 kcal, 97 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 50 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 88 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 150 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 264 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174014 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
