Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan vähittäismyyntipalat
Kalorit ja ravintoarvot
trimmattujen vähittäismyyntipalojen yhdistelmä, erotettava vähärasvainen ja rasva, trimmattu 0 tuuman rasvaan, kaikki luokat, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 230 kcal —
- Proteiini 28 g 57%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 4,9 g 24%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
- Kolesteroli 89 mg 30%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,19 mg 1%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 5,5 mg 34%
- Pantoteenihappo (B5) 0,46 mg 9%
- B6-vitamiini 0,54 mg 32%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 2,7 µg 114%
- Koliini 71,5 mg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 2,8 mg 16%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 224 mg 18%
- Kalium 323 mg 7%
- Sinkki 6,3 mg 58%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 29,2 µg 53%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 1 annos | 85 g | 196 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 annosta | 170 g | 391 | 48 g | 0 g | 21 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 annosta | 255 g | 587 | 72 g | 0 g | 32 g |
| 4 annosta | 340 g | 782 | 97 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 57 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 71 g | 0 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan vähittäisleikkauksetyhdistelmä leikattuja vähittäisleikkauksia, vain vähärasvainen, leikattu 1/8" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty194 kcal / 100 g
- Naudanlihapalatyhdistelmä leikattuja vähittäisleikkauksia, rasva and vähärasvainen, leikattu 1/8" rasvalle, choice, kypsennetty268 kcal / 100 g
- Naudanlihasekoitus vähittäismyyntiin leikatuista paloista, vain vähärasvaista lihaa, rasvaa jäljellä 1/8 tuumaa, select-luokka, raaka130 kcal / 100 g
- Naudanlihayhdistelmävain vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, choice, kypsennetty203 kcal / 100 g
- Naudanpihvi tai -paistiyhdistelmäleikkaukset, vähärasvainen ja rasvainen, kypsennetty245 kcal / 100 g
- Vasikanliha leikattujen palojen seos vähärasvainenvain erotettava, kypsennetty196 kcal / 100 g
- Porsaan sekaleikkauksettuore, sekoitus leikattuja paloja (kinkku, selkä, lapa ja kyljykset), vähärasvainen liha ja erotettava rasva, kypsennetty238 kcal / 100 g
- Lammas vähittäismyyntipalat irrotettava rasvaleikattu 1/4 tuuman rasvalle, choice, kypsennetty586 kcal / 100 g
- Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten seerotettavissa, kypsennetty642 kcal / 100 g
- Vasikan trimmattujen vähittäisleikkausten se vähärasvainen ja rasvaerotettavissa, kypsennetty231 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan vähittäismyyntipalat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan vähittäismyyntipalat?
Määrä 100 g ruokaa Naudan vähittäismyyntipalat sisältää 230 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan vähittäismyyntipalat?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan vähittäismyyntipalat sisältää 196 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan vähittäismyyntipalat?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan vähittäismyyntipalat sisältää 391 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan vähittäismyyntipalat?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan vähittäismyyntipalat sisältää 98 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan vähittäismyyntipalat?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan vähittäismyyntipalat sisältää 587 kcal, 72 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan vähittäismyyntipalat?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan vähittäismyyntipalat sisältää 782 kcal, 97 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan vähittäismyyntipalat?
Määrä 50 g ruokaa Naudan vähittäismyyntipalat sisältää 115 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan vähittäismyyntipalat?
Määrä 150 g ruokaa Naudan vähittäismyyntipalat sisältää 345 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170609 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
