Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan vähittäisleikkaukset
Kalorit ja ravintoarvot
yhdistelmä leikattuja vähittäisleikkauksia, vain vähärasvainen, leikattu 1/8" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 194 kcal —
- Proteiini 29 g 58%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8,2 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 3,1 g 16%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesteroli 80 mg 27%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,28 mg 2%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 6,2 mg 39%
- Pantoteenihappo (B5) 0,55 mg 11%
- B6-vitamiini 0,54 mg 32%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 1,9 µg 81%
- Koliini 89,2 mg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 2,4 mg 13%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 200 mg 16%
- Kalium 303 mg 6%
- Sinkki 5,8 mg 53%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 33,2 µg 60%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 29 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 annos | 85 g | 165 | 25 g | 0 g | 6,9 g |
| 2 annosta | 170 g | 330 | 49 g | 0 g | 14 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 82 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 annosta | 255 g | 495 | 74 g | 0 g | 21 g |
| 4 annosta | 340 g | 660 | 98 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 72 g | 0 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan vähittäismyyntipalattrimmattujen vähittäismyyntipalojen yhdistelmä, erotettava vähärasvainen ja rasva, trimmattu 0 tuuman rasvaan, kaikki luokat, kypsennetty230 kcal / 100 g
- Naudanlihapalatyhdistelmä leikattuja vähittäisleikkauksia, rasva and vähärasvainen, leikattu 1/8" rasvalle, choice, kypsennetty268 kcal / 100 g
- Naudanlihasekoitus vähittäismyyntiin leikatuista paloista, vain vähärasvaista lihaa, rasvaa jäljellä 1/8 tuumaa, select-luokka, raaka130 kcal / 100 g
- Naudanlihayhdistelmävain vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, choice, kypsennetty203 kcal / 100 g
- Vasikanliha leikattujen palojen seos vähärasvainenvain erotettava, kypsennetty196 kcal / 100 g
- Naudanpihvi tai -paistiyhdistelmäleikkaukset, vähärasvainen ja rasvainen, kypsennetty245 kcal / 100 g
- Australialainen lampaanliha vähittäisleikkauksettuotu, tuore, vain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalle, kypsennetty201 kcal / 100 g
- Australialaisen lammaslihan vähittäisleikkausten yhdistelmätuotu, tuore, vähärasvainen liha ja rasva erotettavissa, rasvaprosentti 1/8", kypsennetty256 kcal / 100 g
- Porsaanlihasekoituskinkku, selkä ja lapa, tuore, vain vähärasvainen liha, kypsennetty201 kcal / 100 g
- Porsaan sekaleikkauksettuore, sekoitus leikattuja paloja (kinkku, selkä, lapa ja kyljykset), vähärasvainen liha ja erotettava rasva, kypsennetty238 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan vähittäisleikkaukset
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 100 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 194 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 165 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 330 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 82 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 495 kcal, 74 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 660 kcal, 98 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 50 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 97 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset?
Määrä 150 g ruokaa Naudan vähittäisleikkaukset sisältää 291 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174759 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
