Tiedä, mitä lautasellasi on

Tracajá-kilpikonnanliha

Kalorit ja ravintoarvot

valkoisen riisin ja valkoisen suolan kanssa

150

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH13 g

Rasva1,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	150	12 g	13 g	1,4 g
50 g	50 g	75	5,8 g	6,4 g	0,7 g
150 g	150 g	225	17 g	19 g	2 g
200 g	200 g	300	23 g	26 g	2,7 g
250 g	250 g	375	29 g	32 g	3,4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha?

Määrä 100 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha sisältää 150 kcal, 12 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha?

Määrä 50 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha sisältää 75 kcal, 5,8 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha?

Määrä 150 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha sisältää 225 kcal, 17 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha?

Määrä 200 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha sisältää 300 kcal, 23 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha?

Määrä 250 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha sisältää 375 kcal, 29 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0974F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan