Tiedä, mitä lautasellasi on

Tracajá-kilpikonnanliha

Kalorit ja ravintoarvot

valkoisen riisin, valkosipulin, ruohosipulin ja kurkumajauheen kanssa, ilman öljyä, suolalla

215

kaloriakcal per 100 g

Proteiini25 g

HH0,1 g

Rasva2,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	215	25 g	0,1 g	2,1 g
50 g	50 g	108	13 g	0 g	1 g
150 g	150 g	323	38 g	0,1 g	3,1 g
200 g	200 g	430	50 g	0,2 g	4,2 g
250 g	250 g	538	63 g	0,2 g	5,2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha?

Määrä 100 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha sisältää 215 kcal, 25 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha?

Määrä 50 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha sisältää 108 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha?

Määrä 150 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha sisältää 323 kcal, 38 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha?

Määrä 200 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha sisältää 430 kcal, 50 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha?

Määrä 250 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha sisältää 538 kcal, 63 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1013F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan