Tiedä, mitä lautasellasi on
Tracajá-kilpikonnanliha
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu tomaatin ja paprikan kanssa, soijaöljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 187 kcal —
- Proteiini 21 g 41%
- Hiilihydraatit 1 g 0%
- Rasva 2,6 g 3%
- Kuitu 0,3 g 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 21 g | 1 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 10 g | 0,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 31 g | 1,5 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 41 g | 2 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 52 g | 2,5 g | 6,4 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Tracajá-kilpikonnanliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha?
Määrä 100 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha sisältää 187 kcal, 21 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha?
Määrä 50 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha sisältää 94 kcal, 10 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha?
Määrä 150 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha sisältää 281 kcal, 31 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha?
Määrä 200 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha sisältää 374 kcal, 41 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha?
Määrä 250 g ruokaa Tracajá-kilpikonnanliha sisältää 468 kcal, 52 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC1016F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
