Tiedä, mitä lautasellasi on
Sammakonliha
Kalorit ja ravintoarvot
reisi ja selkä, haudutettu (tomaattien ja paprikan kanssa), soijaöljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 105 kcal —
- Proteiini 18 g 37%
- Hiilihydraatit 3,3 g 1%
- Rasva 2 g 3%
- Kuitu 0,3 g 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 18 g | 3,3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,2 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 28 g | 4,9 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 37 g | 6,5 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 46 g | 8,2 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sammakon selkälihaselkäosa, raaka64 kcal / 100 g
- Sammakonreidetraaka73 kcal / 100 g
- Kalkkunan reisihaudutettu, tomaatin ja paprikan kanssa, soijaöljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolalla166 kcal / 100 g
- Sammakkoraaka64 kcal / 100 g
- Tracajá-kilpikonnanlihahaudutettu tomaatin ja paprikan kanssa, soijaöljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolalla187 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sammakonliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sammakonliha?
Määrä 100 g ruokaa Sammakonliha sisältää 105 kcal, 18 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sammakonliha?
Määrä 50 g ruokaa Sammakonliha sisältää 53 kcal, 9,2 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sammakonliha?
Määrä 150 g ruokaa Sammakonliha sisältää 158 kcal, 28 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sammakonliha?
Määrä 200 g ruokaa Sammakonliha sisältää 210 kcal, 37 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sammakonliha?
Määrä 250 g ruokaa Sammakonliha sisältää 263 kcal, 46 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC1034F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
