Tiedä, mitä lautasellasi on

Sammakonliha

Kalorit ja ravintoarvot

reisi ja selkä, keitetty, ilman öljyä, ilman suolaa

114

kaloriakcal per 100 g

Proteiini23 g

HH2,8 g

Rasva1,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	114	23 g	2,8 g	1,4 g
50 g	50 g	57	11 g	1,4 g	0,7 g
150 g	150 g	171	34 g	4,2 g	2 g
200 g	200 g	228	45 g	5,6 g	2,7 g
250 g	250 g	285	57 g	7 g	3,4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sammakonliha?

Määrä 100 g ruokaa Sammakonliha sisältää 114 kcal, 23 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sammakonliha?

Määrä 50 g ruokaa Sammakonliha sisältää 57 kcal, 11 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sammakonliha?

Määrä 150 g ruokaa Sammakonliha sisältää 171 kcal, 34 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sammakonliha?

Määrä 200 g ruokaa Sammakonliha sisältää 228 kcal, 45 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sammakonliha?

Määrä 250 g ruokaa Sammakonliha sisältää 285 kcal, 57 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1007F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan