Tiedä, mitä lautasellasi on

Sammakonliha

Kalorit ja ravintoarvot

reisi ja selkä, kypsennetty, soijaöljyllä, suolalla

141

kaloriakcal per 100 g

Proteiini22 g

HH2,7 g

Rasva4,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	141	22 g	2,7 g	4,9 g
50 g	50 g	71	11 g	1,4 g	2,4 g
150 g	150 g	212	33 g	4,1 g	7,3 g
200 g	200 g	282	43 g	5,4 g	9,7 g
250 g	250 g	353	54 g	6,8 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sammakonliha?

Määrä 100 g ruokaa Sammakonliha sisältää 141 kcal, 22 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sammakonliha?

Määrä 50 g ruokaa Sammakonliha sisältää 71 kcal, 11 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sammakonliha?

Määrä 150 g ruokaa Sammakonliha sisältää 212 kcal, 33 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sammakonliha?

Määrä 200 g ruokaa Sammakonliha sisältää 282 kcal, 43 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sammakonliha?

Määrä 250 g ruokaa Sammakonliha sisältää 353 kcal, 54 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1009F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan