Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanan koipi
Kalorit ja ravintoarvot
nahaton, kypsennetty, ilman öljyä, suolalla
159
kaloriakcal per 100 g
Proteiini27 g
HH0 g
Rasva5,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 159 kcal —
- Proteiini 27 g 53%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,8 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 27 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 40 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 67 g | 0 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nahaton kanan koipibroileri, pelkkä liha, kypsennetty, haudutettu169 kcal / 100 g
- Kananreisipaahdettu, ilman öljyä, suolaton252 kcal / 100 g
- Kanan reisipaistettu, ilman öljyä, suolaton232 kcal / 100 g
- Kanankoipireisiosa ja koipi, nahaton, uunissa paistettu146 kcal / 100 g
- Kanankoipilihaliha, keitetty vedessä188 kcal / 100 g
- Kanakypsennetty, soijaöljyllä, suolalla223 kcal / 100 g
- Broilerin koipinahaton, uunissa paistettu, suolaton, ilman lisättyä rasvaa, valutettu175 kcal / 100 g
- Kananreiden lihabroileri tai paistokana, kypsennetty, paistettu208 kcal / 100 g
- Kalkkunan reisiilman nahkaa, kypsennetty, ilman öljyä, suolattu189 kcal / 100 g
- Kananrintanahaton, kypsennetty, valutettu, ilman öljyä, suolalla153 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanan koipi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanan koipi?
Määrä 100 g ruokaa Kanan koipi sisältää 159 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanan koipi?
Määrä 50 g ruokaa Kanan koipi sisältää 80 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanan koipi?
Määrä 150 g ruokaa Kanan koipi sisältää 239 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanan koipi?
Määrä 200 g ruokaa Kanan koipi sisältää 318 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanan koipi?
Määrä 250 g ruokaa Kanan koipi sisältää 398 kcal, 67 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0843F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
