Tiedä, mitä lautasellasi on
Hevosen ulkofileepihvi
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu, uunissa paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 173 kcal —
- Proteiini 28 g 57%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Niasiini (B3) 5,2 mg 33%
- B6-vitamiini 0,69 mg 41%
- B12-vitamiini 1,5 µg 63%
Kivennäisaineet
- Rauta 3,3 mg 18%
- Sinkki 2,4 mg 22%
- Seleeni 8 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 28 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 57 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 71 g | 0 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan sisäfilepihviraaka152 kcal / 100 g
- Hevosen kyljepihvigrillattu, pannulla paistettu169 kcal / 100 g
- Hevosenlihapaistettu, uunissa paistettu138 kcal / 100 g
- Hevosenpihviraaka129 kcal / 100 g
- Hevosen ulkopaistipaistettu, uunissa paistettu144 kcal / 100 g
- Naudan sisäfileegrillattu166 kcal / 100 g
- Ulkofileepihviluuton, rasvareunalla, vain vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, grillattu184 kcal / 100 g
- Entrecôteluuton, rasvareunainen, vähärasvaista lihaa ja rasvaa, leikattu 1/8" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu264 kcal / 100 g
- Ribeye striploin -pihvigrillattu, voin kanssa, suolattu348 kcal / 100 g
- Entrecôte-pihvivähärasvainen ja rasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvaan, choice, kypsennetty, grillattu278 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hevosen ulkofileepihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hevosen ulkofileepihvi?
Määrä 100 g ruokaa Hevosen ulkofileepihvi sisältää 173 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hevosen ulkofileepihvi?
Määrä 50 g ruokaa Hevosen ulkofileepihvi sisältää 87 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hevosen ulkofileepihvi?
Määrä 150 g ruokaa Hevosen ulkofileepihvi sisältää 260 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hevosen ulkofileepihvi?
Määrä 200 g ruokaa Hevosen ulkofileepihvi sisältää 346 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hevosen ulkofileepihvi?
Määrä 250 g ruokaa Hevosen ulkofileepihvi sisältää 433 kcal, 71 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 6909 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
