Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan rumpsteak
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu
146
kaloriakcal per 100 g
Proteiini29 g
HH0 g
Rasva3,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 146 kcal —
- Proteiini 29 g 59%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 29 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 44 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 59 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 73 g | 0 g | 8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan paistipihvirasvaa poistamatta, raaka130 kcal / 100 g
- Paistettava naudanpihvivalmistettu140 kcal / 100 g
- Naudan ulkopaistipihvivain vähärasvainen, leikattu 1/8129 kcal / 100 g
- Naudanpaistivalmistettu156 kcal / 100 g
- Haudutettu naudanpaistiulkofileen ylä-/alaosasta, (öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla), suolaton204 kcal / 100 g
- Naudanlihapihvipaistettu199 kcal / 100 g
- Ulkofileepihvivain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalle, kaikki laadut, raaka131 kcal / 100 g
- Top sirloin -pihvivain vähärasvainen liha, rasva leikattu 1/8 tuumaan, choice, raaka135 kcal / 100 g
- Naudanliharullavalmistettu157 kcal / 100 g
- Naudanlihatartarvalmistettu186 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan rumpsteak
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan rumpsteak?
Määrä 100 g ruokaa Naudan rumpsteak sisältää 146 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan rumpsteak?
Määrä 50 g ruokaa Naudan rumpsteak sisältää 73 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan rumpsteak?
Määrä 150 g ruokaa Naudan rumpsteak sisältää 219 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan rumpsteak?
Määrä 200 g ruokaa Naudan rumpsteak sisältää 292 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan rumpsteak?
Määrä 250 g ruokaa Naudan rumpsteak sisältää 365 kcal, 73 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1536 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
