Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan ripustinpihvi
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
138
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0,6 g
Rasva6,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 138 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 0,6 g 0%
- Rasva 6,2 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 70,9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- B12-vitamiini 3,6 µg 150%
Kivennäisaineet
- Rauta 3,6 mg 20%
- Sinkki 4,7 mg 42%
- Seleeni 8,1 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 20 g | 0,6 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 10 g | 0,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 30 g | 0,9 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 40 g | 1,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 50 g | 1,6 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan kuvepihvivain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, raaka149 kcal / 100 g
- Naudanpihviraaka229 kcal / 100 g
- Naudan entrecôte-pihviraaka231 kcal / 100 g
- Outside skirt -pihviluuton, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, trimmattu 0 tuuman rasvaan, choice, raaka238 kcal / 100 g
- Sisäfileepihviluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvaan, select, raaka153 kcal / 100 g
- Hevosenpihviraaka129 kcal / 100 g
- Ulkofileepihvietuosa, luuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvaan, kaikki luokat, raaka206 kcal / 100 g
- Naudanliharaaka201 kcal / 100 g
- Ulkokyljysplate, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw198 kcal / 100 g
- Häränhäntäraaka203 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan ripustinpihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan ripustinpihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudan ripustinpihvi sisältää 138 kcal, 20 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan ripustinpihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudan ripustinpihvi sisältää 69 kcal, 10 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan ripustinpihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudan ripustinpihvi sisältää 207 kcal, 30 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan ripustinpihvi?
Määrä 200 g ruokaa Naudan ripustinpihvi sisältää 276 kcal, 40 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan ripustinpihvi?
Määrä 250 g ruokaa Naudan ripustinpihvi sisältää 345 kcal, 50 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 6204 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
