Tiedä, mitä lautasellasi on

Naudanliha

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

201

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH1,3 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	201	19 g	1,3 g	13 g
50 g	50 g	101	9,6 g	0,7 g	6,6 g
150 g	150 g	302	29 g	2 g	20 g
200 g	200 g	402	38 g	2,6 g	26 g
250 g	250 g	503	48 g	3,3 g	33 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanliha?

Määrä 100 g ruokaa Naudanliha sisältää 201 kcal, 19 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanliha?

Määrä 50 g ruokaa Naudanliha sisältää 101 kcal, 9,6 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanliha?

Määrä 150 g ruokaa Naudanliha sisältää 302 kcal, 29 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanliha?

Määrä 200 g ruokaa Naudanliha sisältää 402 kcal, 38 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanliha?

Määrä 250 g ruokaa Naudanliha sisältää 503 kcal, 48 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 2336 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan