Tiedä, mitä lautasellasi on

Meat, beef, flank, without fat, raw

Kalorit ja ravintoarvot

139
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH0 g
Rasva6,2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 139 kcal —
  • Proteiini 21 g 41%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 6,2 g 8%
  • Kuitu 0 g 0%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g13921 g0 g6,2 g
50 g50 g7010 g0 g3,1 g
150 g150 g20931 g0 g9,3 g
200 g200 g27841 g0 g12 g
250 g250 g34852 g0 g16 g

Kysymyksiä ruoasta Meat, beef, flank, without fat, raw

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Meat, beef, flank, without fat, raw?

Määrä 100 g ruokaa Meat, beef, flank, without fat, raw sisältää 139 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Meat, beef, flank, without fat, raw?

Määrä 50 g ruokaa Meat, beef, flank, without fat, raw sisältää 70 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Meat, beef, flank, without fat, raw?

Määrä 150 g ruokaa Meat, beef, flank, without fat, raw sisältää 209 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Meat, beef, flank, without fat, raw?

Määrä 200 g ruokaa Meat, beef, flank, without fat, raw sisältää 278 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Meat, beef, flank, without fat, raw?

Määrä 250 g ruokaa Meat, beef, flank, without fat, raw sisältää 348 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0066F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan