Tiedä, mitä lautasellasi on
Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 211 kcal —
- Proteiini 30 g 61%
- Hiilihydraatit 0,6 g 0%
- Rasva 9,7 g 12%
- Kuitu 0,1 g 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 30 g | 0,6 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 46 g | 0,9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 61 g | 1,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 76 g | 1,5 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Beef chuck whitout fat with oil onion and garlic unsalted213 kcal / 100 g
- Beef flat round without fat without oil unsalted208 kcal / 100 g
- Beef boiling meat with fat276 kcal / 100 g
- Beef boiling meat lean186 kcal / 100 g
- Meet beef sirloin without fat grilled/roasted without oil187 kcal / 100 g
- Naudan takapaistirasvaton, kypsennetty, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla204 kcal / 100 g
- Naudan etuneljännesrasvaton, kypsennetty, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolattu192 kcal / 100 g
- Paistettua naudanpaistia sipulillapaistin alaosasta, rasvaton, soijaöljyssä, suolattu242 kcal / 100 g
- Meet beef chuck without fat with tomato sauce159 kcal / 100 g
- Naudanlihaa tomaattikastikkeessapaistin alaosa, rasvaton, kypsennetty, tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia, suolaton183 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted?
Määrä 100 g ruokaa Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted sisältää 211 kcal, 30 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted?
Määrä 50 g ruokaa Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted sisältää 106 kcal, 15 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted?
Määrä 150 g ruokaa Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted sisältää 317 kcal, 46 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted?
Määrä 200 g ruokaa Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted sisältää 422 kcal, 61 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted?
Määrä 250 g ruokaa Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted sisältää 528 kcal, 76 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0367F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
