Tiedä, mitä lautasellasi on

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw

Kalorit ja ravintoarvot

143

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH0 g

Rasva6,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	143	20 g	6,8 g
50 g	50 g	72	10 g	3,4 g
150 g	150 g	215	31 g	10 g
200 g	200 g	286	41 g	14 g
250 g	250 g	358	51 g	17 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw?

Määrä 100 g ruokaa Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw sisältää 143 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw?

Määrä 50 g ruokaa Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw sisältää 72 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw?

Määrä 150 g ruokaa Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw sisältää 215 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw?

Määrä 200 g ruokaa Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw sisältää 286 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw?

Määrä 250 g ruokaa Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw sisältää 358 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0064F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan