Tiedä, mitä lautasellasi on

Olutmakkara

Kalorit ja ravintoarvot

319

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

Rasva30 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	319	13 g	–	30 g
50 g	50 g	160	6,5 g	–	15 g
150 g	150 g	479	20 g	–	45 g
200 g	200 g	638	26 g	–	59 g
250 g	250 g	798	33 g	–	74 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Olutmakkara?

Määrä 100 g ruokaa Olutmakkara sisältää 319 kcal, 13 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Olutmakkara?

Määrä 50 g ruokaa Olutmakkara sisältää 160 kcal, 6,5 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Olutmakkara?

Määrä 150 g ruokaa Olutmakkara sisältää 479 kcal, 20 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Olutmakkara?

Määrä 200 g ruokaa Olutmakkara sisältää 638 kcal, 26 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Olutmakkara?

Määrä 250 g ruokaa Olutmakkara sisältää 798 kcal, 33 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 74 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 30766 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan