Tiedä, mitä lautasellasi on
Häränlihahöystö, punaviini, ruskea kastike
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 123 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 2,3 g 1%
- Rasva 4,8 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 241 mg 10%
- Kolesteroli 39,4 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18 µg 2%
- C-vitamiini 2,6 mg 3%
- D-vitamiini 0,23 µg 1%
- E-vitamiini 0,64 mg 4%
- K-vitamiini 3,5 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 4,7 mg 30%
- B6-vitamiini 0,34 mg 20%
- Folaatti (B9) 8,3 µg 2%
- B12-vitamiini 0,74 µg 31%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12,5 mg 1%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 18,3 mg 4%
- Fosfori 129 mg 10%
- Kalium 306 mg 7%
- Sinkki 4 mg 37%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 12,9 µg 23%
- Jodi 15,9 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 15 g | 2,3 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7,4 g | 1,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 22 g | 3,5 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 30 g | 4,6 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 37 g | 5,8 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihakastike naudanliha vihanneksia ruoanvalmistuskerma158 kcal / 100 g
- Lihakastike ruskea kastike naudanliha rasvaa104 kcal / 100 g
- Lihapata naudanpaisti gulassi71 kcal / 100 g
- Naudanlihakeitetty, punaviinikastikkeella124 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike tomaattinen naudanpaisti kastikejauheesta140 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike tomaattipyree naudanpaisti suurustettu118 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Häränlihahöystö, punaviini, ruskea kastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Häränlihahöystö, punaviini, ruskea kastike?
Määrä 100 g ruokaa Häränlihahöystö, punaviini, ruskea kastike sisältää 123 kcal, 15 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Häränlihahöystö, punaviini, ruskea kastike?
Määrä 50 g ruokaa Häränlihahöystö, punaviini, ruskea kastike sisältää 62 kcal, 7,4 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Häränlihahöystö, punaviini, ruskea kastike?
Määrä 150 g ruokaa Häränlihahöystö, punaviini, ruskea kastike sisältää 185 kcal, 22 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Häränlihahöystö, punaviini, ruskea kastike?
Määrä 200 g ruokaa Häränlihahöystö, punaviini, ruskea kastike sisältää 246 kcal, 30 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Häränlihahöystö, punaviini, ruskea kastike?
Määrä 250 g ruokaa Häränlihahöystö, punaviini, ruskea kastike sisältää 308 kcal, 37 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7249 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
