Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanpaisti-kasviswokki
Kalorit ja ravintoarvot
87
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,4 g
HH2,9 g
Rasva3,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 87 kcal —
- Proteiini 9,4 g 19%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 3,9 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 2,3 g —
- Natrium 209 mg 9%
- Kolesteroli 18,2 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 63,1 µg 7%
- C-vitamiini 27,1 mg 30%
- D-vitamiini 0,07 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 17,3 µg 14%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
- B6-vitamiini 0,29 mg 17%
- Folaatti (B9) 16,6 µg 4%
- B12-vitamiini 0,63 µg 26%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 19,2 mg 5%
- Fosfori 109 mg 9%
- Kalium 291 mg 6%
- Sinkki 2 mg 18%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Seleeni 6,5 µg 12%
- Jodi 2,4 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 9,4 g | 2,9 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4,7 g | 1,5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 14 g | 4,4 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 19 g | 5,8 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 23 g | 7,3 g | 9,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanliha-nuudeliwokki wokkivihannekset154 kcal / 100 g
- Naudanliha-tofu-nuudeliwokki wokkivihannekset142 kcal / 100 g
- Kalkkuna-kasviswokki68 kcal / 100 g
- Porsas-kasviswokki wokkivihannekset234 kcal / 100 g
- Broileri-kasviswokki wokkivihannekset106 kcal / 100 g
- Broileri-nuudeliwokki wokkivihannekset147 kcal / 100 g
- Tofu-kasviswokki wokkivihannekset115 kcal / 100 g
- Liha-kasvispata naudanlapa peruna80 kcal / 100 g
- Tofu-nuudeliwokki98 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanpaisti-kasviswokki
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanpaisti-kasviswokki?
Määrä 100 g ruokaa Naudanpaisti-kasviswokki sisältää 87 kcal, 9,4 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanpaisti-kasviswokki?
Määrä 50 g ruokaa Naudanpaisti-kasviswokki sisältää 44 kcal, 4,7 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanpaisti-kasviswokki?
Määrä 150 g ruokaa Naudanpaisti-kasviswokki sisältää 131 kcal, 14 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanpaisti-kasviswokki?
Määrä 200 g ruokaa Naudanpaisti-kasviswokki sisältää 174 kcal, 19 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanpaisti-kasviswokki?
Määrä 250 g ruokaa Naudanpaisti-kasviswokki sisältää 218 kcal, 23 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7178 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
