Tiedä, mitä lautasellasi on

Naudanliha-nuudeliwokki, wokkivihannekset

Kalorit ja ravintoarvot

154
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH12 g
Rasva6,8 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 154 kcal —
  • Proteiini 10 g 20%
  • Hiilihydraatit 12 g 4%
  • Rasva 6,8 g 9%
  • Tyydyttynyt rasva 1,1 g 5%
  • Kuitu 1,3 g 5%
  • Sokerit 1,7 g —
  • Natrium 249 mg 11%
  • Kolesteroli 27,3 mg 9%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 72,2 µg 8%
  • C-vitamiini 20,8 mg 23%
  • D-vitamiini 0,07 µg 0%
  • E-vitamiini 1,4 mg 10%
  • K-vitamiini 23,4 µg 20%
  • Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
  • B6-vitamiini 0,24 mg 14%
  • Folaatti (B9) 22,7 µg 6%
  • B12-vitamiini 0,6 µg 25%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 18,2 mg 1%
  • Rauta 1,8 mg 10%
  • Magnesium 21,2 mg 5%
  • Fosfori 123 mg 10%
  • Kalium 279 mg 6%
  • Sinkki 2 mg 18%
  • Kupari 0,07 mg 8%
  • Mangaani 0,17 mg 7%
  • Seleeni 7,1 µg 13%
  • Jodi 1,4 µg 1%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g15410 g12 g6,8 g
50 g50 g775,1 g6,1 g3,4 g
150 g150 g23115 g18 g10 g
200 g200 g30820 g24 g14 g
250 g250 g38525 g30 g17 g

Kysymyksiä ruoasta Naudanliha-nuudeliwokki, wokkivihannekset

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanliha-nuudeliwokki, wokkivihannekset?

Määrä 100 g ruokaa Naudanliha-nuudeliwokki, wokkivihannekset sisältää 154 kcal, 10 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanliha-nuudeliwokki, wokkivihannekset?

Määrä 50 g ruokaa Naudanliha-nuudeliwokki, wokkivihannekset sisältää 77 kcal, 5,1 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanliha-nuudeliwokki, wokkivihannekset?

Määrä 150 g ruokaa Naudanliha-nuudeliwokki, wokkivihannekset sisältää 231 kcal, 15 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanliha-nuudeliwokki, wokkivihannekset?

Määrä 200 g ruokaa Naudanliha-nuudeliwokki, wokkivihannekset sisältää 308 kcal, 20 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanliha-nuudeliwokki, wokkivihannekset?

Määrä 250 g ruokaa Naudanliha-nuudeliwokki, wokkivihannekset sisältää 385 kcal, 25 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 34709 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan