Tiedä, mitä lautasellasi on

Beef, offal, sweetbreads, simmered

Kalorit ja ravintoarvot

315
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH0 g
Rasva30 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 315 kcal —
  • Proteiini 13 g 25%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 30 g 38%
  • Tyydyttynyt rasva 13 g 63%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —
  • Natrium 52 mg 2%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 19 µg 2%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,56 µg 3%
  • E-vitamiini 0,79 mg 5%
  • Tiamiini (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasiini (B3) 3,9 mg 24%
  • B6-vitamiini 0,04 mg 2%
  • Folaatti (B9) 0 µg 0%
  • B12-vitamiini 1,5 µg 63%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 4 mg 0%
  • Rauta 1,1 mg 6%
  • Fosfori 356 mg 28%
  • Kalium 258 mg 5%
  • Sinkki 1,2 mg 11%
  • Seleeni 11 µg 20%
  • Jodi 2 µg 1%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g31513 g0 g30 g
50 g50 g1586,3 g0 g15 g
150 g150 g47319 g0 g45 g
200 g200 g63025 g0 g60 g
250 g250 g78831 g0 g75 g

Kysymyksiä ruoasta Beef, offal, sweetbreads, simmered

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beef, offal, sweetbreads, simmered?

Määrä 100 g ruokaa Beef, offal, sweetbreads, simmered sisältää 315 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beef, offal, sweetbreads, simmered?

Määrä 50 g ruokaa Beef, offal, sweetbreads, simmered sisältää 158 kcal, 6,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beef, offal, sweetbreads, simmered?

Määrä 150 g ruokaa Beef, offal, sweetbreads, simmered sisältää 473 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Beef, offal, sweetbreads, simmered?

Määrä 200 g ruokaa Beef, offal, sweetbreads, simmered sisältää 630 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Beef, offal, sweetbreads, simmered?

Määrä 250 g ruokaa Beef, offal, sweetbreads, simmered sisältää 788 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 75 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) M1089 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan