Tiedä, mitä lautasellasi on
Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 154 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 101 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 5,4 mg 34%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 9,5 µg 396%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Fosfori 384 mg 31%
- Kalium 258 mg 5%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Seleeni 16 µg 29%
- Jodi 1,8 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 35 g | 0 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?
Määrä 100 g ruokaa Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried sisältää 154 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?
Määrä 50 g ruokaa Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried sisältää 77 kcal, 7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?
Määrä 150 g ruokaa Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried sisältää 231 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?
Määrä 200 g ruokaa Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried sisältää 308 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?
Määrä 250 g ruokaa Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried sisältää 385 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) M1139 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
