Tiedä, mitä lautasellasi on
Lamb, offal, lambs fry, fried
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 163 kcal —
- Proteiini 26 g 52%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,6 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 19900 µg 2211%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- Tiamiini (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflaviini (B2) 5,3 mg 408%
- Niasiini (B3) 18 mg 113%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 430 µg 108%
- B12-vitamiini 58 µg 2417%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 5,4 mg 30%
- Fosfori 459 mg 37%
- Kalium 287 mg 6%
- Sinkki 5,1 mg 46%
- Seleeni 19 µg 35%
- Jodi 4,7 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 39 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 65 g | 0 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Lamb, offal, lambs fry, fried
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lamb, offal, lambs fry, fried?
Määrä 100 g ruokaa Lamb, offal, lambs fry, fried sisältää 163 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lamb, offal, lambs fry, fried?
Määrä 50 g ruokaa Lamb, offal, lambs fry, fried sisältää 82 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lamb, offal, lambs fry, fried?
Määrä 150 g ruokaa Lamb, offal, lambs fry, fried sisältää 245 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lamb, offal, lambs fry, fried?
Määrä 200 g ruokaa Lamb, offal, lambs fry, fried sisältää 326 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lamb, offal, lambs fry, fried?
Määrä 250 g ruokaa Lamb, offal, lambs fry, fried sisältää 408 kcal, 65 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) M1142 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
