Tiedä, mitä lautasellasi on
Ox, offal, liver, fast-fried
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 136 kcal —
- Proteiini 23 g 47%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,7 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 21000 µg 2333%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,11 µg 1%
- E-vitamiini 1,3 mg 9%
- Tiamiini (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflaviini (B2) 3 mg 231%
- Niasiini (B3) 21 mg 131%
- B6-vitamiini 0,45 mg 26%
- Folaatti (B9) 590 µg 148%
- B12-vitamiini 96 µg 4000%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 7,2 mg 40%
- Fosfori 397 mg 32%
- Kalium 336 mg 7%
- Sinkki 3,4 mg 31%
- Seleeni 16 µg 29%
- Jodi 4,1 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 23 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 12 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 35 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 47 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 58 g | 0 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ox, offal, liver, fast-fried
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ox, offal, liver, fast-fried?
Määrä 100 g ruokaa Ox, offal, liver, fast-fried sisältää 136 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ox, offal, liver, fast-fried?
Määrä 50 g ruokaa Ox, offal, liver, fast-fried sisältää 68 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ox, offal, liver, fast-fried?
Määrä 150 g ruokaa Ox, offal, liver, fast-fried sisältää 204 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ox, offal, liver, fast-fried?
Määrä 200 g ruokaa Ox, offal, liver, fast-fried sisältää 272 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ox, offal, liver, fast-fried?
Määrä 250 g ruokaa Ox, offal, liver, fast-fried sisältää 340 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) M1088 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
