Tiedä, mitä lautasellasi on
Keittobanaani
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty suolattomassa vedessä, vain hedelmäliha
112
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,8 g
HH29 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 112 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 29 g 10%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Sokerit 5,5 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 58 µg 6%
- C-vitamiini 9 mg 10%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,2 mg 1%
- K-vitamiini 0,06 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,5 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,25 mg 5%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 22 µg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 0,5 mg 3%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfori 31 mg 2%
- Kalium 400 mg 9%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 2 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 0,8 g | 29 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0,4 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 1,2 g | 43 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 1,6 g | 57 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 2 g | 71 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ruokabanaaniraaka132 kcal / 100 g
- Keitetty bataattivain hedelmäliha, keitetty suolattomassa vedessä58 kcal / 100 g
- Munakoisomalto ja kuori, keitetty suolattomassa vedessä14 kcal / 100 g
- Leipäpuun hedelmäkeitetty suolattomassa vedessä119 kcal / 100 g
- Jauhobanaaniruoanlaittobanaani136 kcal / 100 g
- Jamssivain hedelmäliha, keitetty suolattomassa vedessä118 kcal / 100 g
- Kurpitsavain hedelmäliha, keitetty suolattomassa vedessä12 kcal / 100 g
- Kypsennetty banaani ilman voita ilman sokeriakypsennetty, ilman voita, ilman sokeria124 kcal / 100 g
- Vihreä ruokabanaaniuppopaistettu öljyssä191 kcal / 100 g
- Porkkanavanha, keitetty suolattomassa vedessä29 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Keittobanaani
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keittobanaani?
Määrä 100 g ruokaa Keittobanaani sisältää 112 kcal, 0,8 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keittobanaani?
Määrä 50 g ruokaa Keittobanaani sisältää 56 kcal, 0,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keittobanaani?
Määrä 150 g ruokaa Keittobanaani sisältää 168 kcal, 1,2 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keittobanaani?
Määrä 200 g ruokaa Keittobanaani sisältää 224 kcal, 1,6 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keittobanaani?
Määrä 250 g ruokaa Keittobanaani sisältää 280 kcal, 2 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 13-324 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
