Tiedä, mitä lautasellasi on
Keittobanaani
Kalorit ja ravintoarvot
vihreä, keitetty
121
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,1 g
HH27 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 121 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 2,3 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 9,1 mg 10%
- K-vitamiini 3,8 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,39 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,38 mg 8%
- B6-vitamiini 0,22 mg 13%
- Folaatti (B9) 48 µg 12%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3 mg 0%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfori 24 mg 2%
- Kalium 289 mg 6%
- Sinkki 0,14 mg 1%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1,1 g | 27 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,5 g | 13 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 1,6 g | 40 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 2,2 g | 53 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 2,7 g | 66 g | 0,2 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Keittobanaani
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keittobanaani?
Määrä 100 g ruokaa Keittobanaani sisältää 121 kcal, 1,1 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keittobanaani?
Määrä 50 g ruokaa Keittobanaani sisältää 61 kcal, 0,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keittobanaani?
Määrä 150 g ruokaa Keittobanaani sisältää 182 kcal, 1,6 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keittobanaani?
Määrä 200 g ruokaa Keittobanaani sisältää 242 kcal, 2,2 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keittobanaani?
Määrä 250 g ruokaa Keittobanaani sisältää 303 kcal, 2,7 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7825 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
