Tiedä, mitä lautasellasi on
Karitsanmaksa
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
137
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0,2 g
Rasva5,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 137 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 0,2 g 0%
- Rasva 5,5 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,2 g —
- Natrium 57,4 mg 2%
- Kolesteroli 371 mg 124%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 441 µg 49%
- C-vitamiini 4 mg 4%
- D-vitamiini 0,45 µg 2%
- E-vitamiini 0,69 mg 5%
- K-vitamiini 1 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflaviini (B2) 3,6 mg 279%
- Niasiini (B3) 18 mg 113%
- Pantoteenihappo (B5) 6,1 mg 123%
- B6-vitamiini 0,37 mg 22%
- Biotiini (B7) 41 µg 137%
- Folaatti (B9) 230 µg 57%
- B12-vitamiini 95,8 µg 3992%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 6,4 mg 36%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 364 mg 29%
- Kalium 313 mg 7%
- Sinkki 4 mg 36%
- Kupari 7 mg 776%
- Mangaani 0,18 mg 8%
- Seleeni 48,7 µg 89%
- Jodi 4 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 22 g | 0,2 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 33 g | 0,2 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 44 g | 0,3 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 55 g | 0,4 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaanmaksaraaka131 kcal / 100 g
- Vasikanmaksasisäelimet ja sivutuotteet, raaka140 kcal / 100 g
- Kananmaksaraaka114 kcal / 100 g
- Siipikarjanmaksaraaka134 kcal / 100 g
- Kaniininmaksaraaka134 kcal / 100 g
- Ankinmaksaraaka131 kcal / 100 g
- Turskanmaksaraaka624 kcal / 100 g
- Lammas munuainenraaka91 kcal / 100 g
- Lampaan sydänraaka129 kcal / 100 g
- Vuohenmaksaraaka125 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Karitsanmaksa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karitsanmaksa?
Määrä 100 g ruokaa Karitsanmaksa sisältää 137 kcal, 22 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karitsanmaksa?
Määrä 50 g ruokaa Karitsanmaksa sisältää 69 kcal, 11 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karitsanmaksa?
Määrä 150 g ruokaa Karitsanmaksa sisältää 206 kcal, 33 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karitsanmaksa?
Määrä 200 g ruokaa Karitsanmaksa sisältää 274 kcal, 44 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karitsanmaksa?
Määrä 250 g ruokaa Karitsanmaksa sisältää 343 kcal, 55 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 40102 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
