Tiedä, mitä lautasellasi on
Karitsanmaksa
Kalorit ja ravintoarvot
maissiöljyssä paistettu
237
kaloriakcal per 100 g
Proteiini30 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 237 kcal —
- Proteiini 30 g 60%
- Rasva 13 g 17%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 82 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 19710 µg 2190%
- C-vitamiini 19 mg 21%
- D-vitamiini 0,9 µg 5%
- E-vitamiini 0,32 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflaviini (B2) 5,7 mg 435%
- Niasiini (B3) 19,9 mg 124%
- Pantoteenihappo (B5) 8 mg 160%
- B6-vitamiini 0,53 mg 31%
- Biotiini (B7) 33 µg 110%
- Folaatti (B9) 207 µg 52%
- B12-vitamiini 83 µg 3458%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 7,7 mg 43%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 500 mg 40%
- Kalium 340 mg 7%
- Sinkki 5,9 mg 54%
- Kupari 13,5 mg 1504%
- Mangaani 0,45 mg 20%
- Seleeni 62 µg 113%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 30 g | – | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 15 g | – | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 45 g | – | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 60 g | – | 26 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 75 g | – | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lammas munuainenpaistettu maissiöljyssä188 kcal / 100 g
- Kananmaksapaistettu149 kcal / 100 g
- Vasikanmassamaissiöljyssä paistettu176 kcal / 100 g
- Karitsan kateenkorvamaissiöljyssä paistettu217 kcal / 100 g
- Lampaanmaksapaistettu ilman rasvaa (pannulla)144 kcal / 100 g
- Lampaan sydänpaistettu226 kcal / 100 g
- Vasikanmaksapannulla paistettu193 kcal / 100 g
- Lampaanyaivotkeitetty126 kcal / 100 g
- Naudan maksakypsennetty, paistettu pannulla175 kcal / 100 g
- Maksaa ja pekoniapaistettu, kotitekoinen247 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Karitsanmaksa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karitsanmaksa?
Määrä 100 g ruokaa Karitsanmaksa sisältää 237 kcal, 30 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karitsanmaksa?
Määrä 50 g ruokaa Karitsanmaksa sisältää 119 kcal, 15 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karitsanmaksa?
Määrä 150 g ruokaa Karitsanmaksa sisältää 356 kcal, 45 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karitsanmaksa?
Määrä 200 g ruokaa Karitsanmaksa sisältää 474 kcal, 60 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karitsanmaksa?
Määrä 250 g ruokaa Karitsanmaksa sisältää 593 kcal, 75 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-494 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
