Tiedä, mitä lautasellasi on
Maksaa ja pekonia
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu, kotitekoinen
247
kaloriakcal per 100 g
Proteiini29 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 247 kcal —
- Proteiini 29 g 58%
- Rasva 15 g 19%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 347 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15760 µg 1751%
- C-vitamiini 15 mg 17%
- D-vitamiini 0,8 µg 4%
- E-vitamiini 0,27 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflaviini (B2) 4,6 mg 350%
- Niasiini (B3) 17,3 mg 108%
- Pantoteenihappo (B5) 6,7 mg 133%
- B6-vitamiini 0,53 mg 31%
- Biotiini (B7) 0 µg 0%
- Folaatti (B9) 166 µg 42%
- B12-vitamiini 66,6 µg 2775%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 6,3 mg 35%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 436 mg 35%
- Kalium 344 mg 7%
- Sinkki 5,1 mg 46%
- Kupari 10,8 mg 1204%
- Mangaani 0,37 mg 16%
- Seleeni 53 µg 96%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 29 g | – | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 15 g | – | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 43 g | – | 22 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 58 g | – | 29 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 72 g | – | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maksaa ja sipuliahaudutettu, itsetehty142 kcal / 100 g
- Maksapihvitpaistettu, kotitekoinen146 kcal / 100 g
- Lammasmaksapannulla paistettu238 kcal / 100 g
- Karitsanmaksamaissiöljyssä paistettu237 kcal / 100 g
- Porsaanmaksapaistettu, suolalla185 kcal / 100 g
- Maksapasteijapekonia sisältävä277 kcal / 100 g
- Naudanmaksapannulla paistettu176 kcal / 100 g
- Naudan maksakypsennetty, paistettu pannulla175 kcal / 100 g
- Pekonipaistettu690 kcal / 100 g
- Kananmaksamaissiöljyssä paistettu169 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maksaa ja pekonia
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maksaa ja pekonia?
Määrä 100 g ruokaa Maksaa ja pekonia sisältää 247 kcal, 29 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maksaa ja pekonia?
Määrä 50 g ruokaa Maksaa ja pekonia sisältää 124 kcal, 15 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maksaa ja pekonia?
Määrä 150 g ruokaa Maksaa ja pekonia sisältää 371 kcal, 43 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maksaa ja pekonia?
Määrä 200 g ruokaa Maksaa ja pekonia sisältää 494 kcal, 58 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maksaa ja pekonia?
Määrä 250 g ruokaa Maksaa ja pekonia sisältää 618 kcal, 72 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 19-603 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan