Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 247 kcal —
  • Proteiini 29 g 58%
  • Rasva 15 g 19%
  • Sokerit 0 g —
  • Natrium 347 mg 15%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 15760 µg 1751%
  • C-vitamiini 15 mg 17%
  • D-vitamiini 0,8 µg 4%
  • E-vitamiini 0,27 mg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,48 mg 40%
  • Riboflaviini (B2) 4,6 mg 350%
  • Niasiini (B3) 17,3 mg 108%
  • Pantoteenihappo (B5) 6,7 mg 133%
  • B6-vitamiini 0,53 mg 31%
  • Biotiini (B7) 0 µg 0%
  • Folaatti (B9) 166 µg 42%
  • B12-vitamiini 66,6 µg 2775%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Rauta 6,3 mg 35%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfori 436 mg 35%
  • Kalium 344 mg 7%
  • Sinkki 5,1 mg 46%
  • Kupari 10,8 mg 1204%
  • Mangaani 0,37 mg 16%
  • Seleeni 53 µg 96%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g24729 g–15 g
50 g50 g12415 g–7,4 g
150 g150 g37143 g–22 g
200 g200 g49458 g–29 g
250 g250 g61872 g–37 g

Kysymyksiä ruoasta Maksaa ja pekonia

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maksaa ja pekonia?

Määrä 100 g ruokaa Maksaa ja pekonia sisältää 247 kcal, 29 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maksaa ja pekonia?

Määrä 50 g ruokaa Maksaa ja pekonia sisältää 124 kcal, 15 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maksaa ja pekonia?

Määrä 150 g ruokaa Maksaa ja pekonia sisältää 371 kcal, 43 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maksaa ja pekonia?

Määrä 200 g ruokaa Maksaa ja pekonia sisältää 494 kcal, 58 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maksaa ja pekonia?

Määrä 250 g ruokaa Maksaa ja pekonia sisältää 618 kcal, 72 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 19-603 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan