Tiedä, mitä lautasellasi on
Lampaanyaivot
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty
126
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH0 g
Rasva8,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 126 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8,8 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 210 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 17 mg 19%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- Pantoteenihappo (B5) 1,4 mg 28%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Biotiini (B7) 3 µg 10%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 8 µg 333%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 320 mg 26%
- Kalium 190 mg 4%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,23 mg 26%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 12 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,8 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 17 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 23 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 29 g | 0 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaan aivotraaka126 kcal / 100 g
- Vasikan aivotkeitetty103 kcal / 100 g
- Lammas aivotuusiseelantilainen, tuotu, kypsennetty, liotettu ja paistettu154 kcal / 100 g
- Porsaan aivotkeitetty116 kcal / 100 g
- Karitsankielikeitetty238 kcal / 100 g
- Lampaan kielivain lihaa, haudutettu289 kcal / 100 g
- Lammas munuainenraaka91 kcal / 100 g
- Naudan aivotraaka143 kcal / 100 g
- Karitsanmaksamaissiöljyssä paistettu237 kcal / 100 g
- Sian aivothaudutettu174 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lampaanyaivot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaanyaivot?
Määrä 100 g ruokaa Lampaanyaivot sisältää 126 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaanyaivot?
Määrä 50 g ruokaa Lampaanyaivot sisältää 63 kcal, 5,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaanyaivot?
Määrä 150 g ruokaa Lampaanyaivot sisältää 189 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaanyaivot?
Määrä 200 g ruokaa Lampaanyaivot sisältää 252 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaanyaivot?
Määrä 250 g ruokaa Lampaanyaivot sisältää 315 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-392 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
