Tiedä, mitä lautasellasi on
Lampaan aivot
Kalorit ja ravintoarvot
muut lihat ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 145 kcal —
- Proteiini 13 g 25%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 134 mg 6%
- Kolesteroli 2043 mg 681%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 12 mg 13%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Niasiini (B3) 2,5 mg 15%
- Pantoteenihappo (B5) 0,99 mg 20%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 9,3 µg 385%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 1,7 mg 9%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 337 mg 27%
- Kalium 205 mg 4%
- Sinkki 1,4 mg 12%
- Kupari 0,21 mg 23%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 12 µg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 1 annos | 85 g | 123 | 11 g | 0 g | 8,6 g |
| 2 annosta | 170 g | 247 | 21 g | 0 g | 17 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 62 | 5,3 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 annosta | 255 g | 370 | 32 g | 0 g | 26 g |
| 4 annosta | 340 g | 493 | 43 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,3 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 31 g | 0 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vasikan aivotsisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu136 kcal / 100 g
- Lammassydänsisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu185 kcal / 100 g
- Lammas aivotuusiseelantilainen, tuotu, kypsennetty, liotettu ja paistettu154 kcal / 100 g
- Lammasmunuainensisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu137 kcal / 100 g
- Lampaan kielisisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu275 kcal / 100 g
- Lampaan maksasisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu220 kcal / 100 g
- Naudan aivotraaka143 kcal / 100 g
- Lammaksen haimasisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu234 kcal / 100 g
- Porsaan aivottuore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu138 kcal / 100 g
- Lammas pernasisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu156 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lampaan aivot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaan aivot?
Määrä 100 g ruokaa Lampaan aivot sisältää 145 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Lampaan aivot?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Lampaan aivot sisältää 123 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Lampaan aivot?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Lampaan aivot sisältää 247 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Lampaan aivot?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Lampaan aivot sisältää 62 kcal, 5,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Lampaan aivot?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Lampaan aivot sisältää 370 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Lampaan aivot?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Lampaan aivot sisältää 493 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaan aivot?
Määrä 50 g ruokaa Lampaan aivot sisältää 73 kcal, 6,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaan aivot?
Määrä 150 g ruokaa Lampaan aivot sisältää 218 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172526 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
