Tiedä, mitä lautasellasi on
Lammas aivot
Kalorit ja ravintoarvot
uusiseelantilainen, tuotu, kypsennetty, liotettu ja paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 154 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 101 mg 4%
- Kolesteroli 2559 mg 853%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 3 mg 19%
- Pantoteenihappo (B5) 1,9 mg 38%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- B12-vitamiini 9,5 µg 397%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 384 mg 31%
- Kalium 258 mg 5%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,28 mg 31%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 16,3 µg 30%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 1 annos | 85 g | 131 | 12 g | 0 g | 9,3 g |
| 2 annosta | 170 g | 262 | 24 g | 0 g | 19 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 65 | 6 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 annosta | 255 g | 393 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 4 annosta | 340 g | 524 | 48 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 35 g | 0 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lammaspatasisäelimet ja sivutuotteet, raaka122 kcal / 100 g
- Lampaan aivotraaka126 kcal / 100 g
- Lammasaivotraaka122 kcal / 100 g
- Lampaanyaivotkypsennetty142 kcal / 100 g
- Lampaan munuainenuusiseelantilainen, tuotu, kypsennetty, liotettu ja paistettu112 kcal / 100 g
- Lampaanmaksauusiseelantilainen, tuotu, raaka136 kcal / 100 g
- Lammasen sydänuusiseelantilainen, tuotu, kypsennetty, liotettu ja haudutettu161 kcal / 100 g
- Vasikan aivotsisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, paistettu pannulla213 kcal / 100 g
- Porsaan aivottuore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu138 kcal / 100 g
- Jauhettu lampaanlihauusi-seelantilainen, tuotu, kypsennetty, haudutettu192 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lammas aivot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lammas aivot?
Määrä 100 g ruokaa Lammas aivot sisältää 154 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Lammas aivot?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Lammas aivot sisältää 131 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Lammas aivot?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Lammas aivot sisältää 262 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Lammas aivot?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Lammas aivot sisältää 65 kcal, 6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Lammas aivot?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Lammas aivot sisältää 393 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Lammas aivot?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Lammas aivot sisältää 524 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lammas aivot?
Määrä 50 g ruokaa Lammas aivot sisältää 77 kcal, 7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lammas aivot?
Määrä 150 g ruokaa Lammas aivot sisältää 231 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174436 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
