Tiedä, mitä lautasellasi on
Lammas aivot
Kalorit ja ravintoarvot
uusiseelantilainen, tuotu, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 118 kcal —
- Proteiini 11 g 23%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 117 mg 5%
- Kolesteroli 2100 mg 700%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,87 mg 6%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 16%
- Niasiini (B3) 3,8 mg 24%
- Pantoteenihappo (B5) 1,9 mg 39%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- B12-vitamiini 10 µg 416%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 327 mg 26%
- Kalium 307 mg 7%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,3 mg 33%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 13,5 µg 25%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 1 annos | 113 g | 133 | 13 g | 0 g | 9,1 g |
| 2 annosta | 226 g | 267 | 26 g | 0 g | 18 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 67 | 6,4 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 annosta | 339 g | 400 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 4 annosta | 452 g | 533 | 51 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5,7 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 17 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 28 g | 0 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lammasaivotraaka122 kcal / 100 g
- Lammaspatasisäelimet ja sivutuotteet, raaka122 kcal / 100 g
- Lammasen sydänuusiseelantilainen, tuotu, raaka105 kcal / 100 g
- Lampaan munuainenuusiseelantilainen, tuotu, raaka84 kcal / 100 g
- Lampaan aivotraaka126 kcal / 100 g
- Vasikan aivotraaka118 kcal / 100 g
- Lampaanmaksauusiseelantilainen, tuotu, raaka136 kcal / 100 g
- Lampaanyaivotkypsennetty142 kcal / 100 g
- Sian aivotraaka127 kcal / 100 g
- Lampaankyljysuusiseelantilainen, tuotu, vain vähärasvainen liha, raaka149 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lammas aivot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lammas aivot?
Määrä 100 g ruokaa Lammas aivot sisältää 118 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Lammas aivot?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Lammas aivot sisältää 133 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Lammas aivot?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Lammas aivot sisältää 267 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Lammas aivot?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Lammas aivot sisältää 67 kcal, 6,4 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Lammas aivot?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Lammas aivot sisältää 400 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Lammas aivot?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Lammas aivot sisältää 533 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lammas aivot?
Määrä 50 g ruokaa Lammas aivot sisältää 59 kcal, 5,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lammas aivot?
Määrä 150 g ruokaa Lammas aivot sisältää 177 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174437 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
