Tiedä, mitä lautasellasi on

Lampaan aivot

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

126
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH0 g
Rasva9,1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 126 kcal —
  • Proteiini 11 g 22%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 9,1 g 12%
  • Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g12611 g0 g9,1 g
50 g50 g635,5 g0 g4,6 g
150 g150 g18916 g0 g14 g
200 g200 g25222 g0 g18 g
250 g250 g31527 g0 g23 g

Kysymyksiä ruoasta Lampaan aivot

Miten lampaan aivot puhdistetaan ennen kypsennystä?

Liota niitä kylmässä vedessä noin puoli tuntia ja vaihda vesi kerran. Irrota sitten ohut kalvo varovasti sormin; pieni veitsi auttaa sitkeissä kohdissa.

Miten lampaan aivot kannattaa kypsentää pannulla?

Ryöppää puhdistettuja aivoja kevyesti kiehuvassa vedessä muutama minuutti, valuta ja kuivaa hyvin. Leikkaa viipaleiksi ja paista voissa keskilämmöllä, kunnes pinta ruskistuu ja sisus on kauttaaltaan kuuma.

Voiko lampaan aivoja syödä raakana?

Ei kannata: kypsennä aivot kunnolla ennen syömistä. Käsittele niitä kylmässä, pidä erillään kypsistä ruoista ja pese kädet sekä välineet raakaa lihaa käsiteltyäsi.

Miten lampaan aivoja säilytetään?

Säilytä ne jääkaapin kylmimmässä osassa suljetussa astiassa ja käytä mieluiten ostopäivänä tai seuraavana päivänä. Pakasta ne, jos et ehdi valmistaa niitä; sulata jääkaapissa ja kypsennä pian.

Mihin ruokiin lampaan aivot sopivat?

Paistetut aivot sopivat sitruunan, persiljan ja rapean leivän kanssa. Niitä käytetään myös esimerkiksi aivokroketeissa, curryissa ja meksikolaisissa tacos de sesos -tacoissa.

Voiko lampaan aivot korvata vasikan aivoilla?

Vasikan aivot sopivat korvaajaksi, sillä niiden mieto maku ja pehmeä rakenne ovat samantapaisia. Vasikan aivoissa on 108 kcal ja 9 g proteiinia sadassa grammassa; lampaan aivoissa on 126 kcal ja 11 g proteiinia.

Lähde: BLS (Germany) V526100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan