Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan aivot
Kalorit ja ravintoarvot
tuore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 138 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 9,5 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 91 mg 4%
- Kolesteroli 2552 mg 851%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 14 mg 16%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 21%
- Pantoteenihappo (B5) 1,8 mg 36%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 1,4 µg 59%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 220 mg 18%
- Kalium 195 mg 4%
- Sinkki 1,5 mg 13%
- Kupari 0,26 mg 29%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 18,5 µg 34%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 12 g | 0 g | 9,5 g |
| 1 annos | 85 g | 117 | 10 g | 0 g | 8,1 g |
| 2 annosta | 170 g | 235 | 21 g | 0 g | 16 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 59 | 5,2 g | 0 g | 4 g |
| 3 annosta | 255 g | 352 | 31 g | 0 g | 24 g |
| 4 annosta | 340 g | 469 | 41 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6,1 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 30 g | 0 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sian aivothaudutettu138 kcal / 100 g
- Vasikan aivotsisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu136 kcal / 100 g
- Sianhautatuore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu148 kcal / 100 g
- Lampaan aivotmuut lihat ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu145 kcal / 100 g
- Naudan aivotraaka143 kcal / 100 g
- Sian munuaisettuore, sisäelimet ja sivutuotteet, raaka100 kcal / 100 g
- Lammaspatasisäelimet ja sivutuotteet, raaka122 kcal / 100 g
- Sianmaysatuore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu165 kcal / 100 g
- Porsaan pernatuore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu149 kcal / 100 g
- Porsaan kielihaudutettu271 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan aivot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan aivot?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan aivot sisältää 138 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Porsaan aivot?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Porsaan aivot sisältää 117 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Porsaan aivot?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Porsaan aivot sisältää 235 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Porsaan aivot?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Porsaan aivot sisältää 59 kcal, 5,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Porsaan aivot?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Porsaan aivot sisältää 352 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Porsaan aivot?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Porsaan aivot sisältää 469 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan aivot?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan aivot sisältää 69 kcal, 6,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan aivot?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan aivot sisältää 207 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168265 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
